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🔍 Synchronisation des vues joueurs

Vérifie que chaque joueur voit bien ses données à jour dans son lien partagé, et republie automatiquement si besoin.

Rappels

Tests mensuels

Rouge = +35 jours sans test · Orange = 28–35 jours · Vert = test récent

Nouvelle séance

Enregistrer et associer au microcycle

Joueur

Date

Type

Durée (min)

RPE (1–10) — optionnel

Bien-être (1–5) — optionnel

Objectifs / commentaire de séance

Exercices

📋 Template :

Tonnage total

0 kg

Séries

0

Testing

Saisie mensuelle

Calculateur RM1

RM1 = ( charge ÷ (0.522 + 0.419 × e^{−0.055 × reps}) + 0.033 × reps × charge + charge ) ÷ 2

Charge soulevée (kg)

Nombre de reps

RM1 estimé

—

kg

Copier vers :

Nouveau test

Joueur

Date

Qualité de vitesse et d'endurance

RSI

Sprint 5m (s)

Sprint 20m (s)

Sprint 40m (s)

Vitesse max (km/h)

VMA (km/h)

VIFT

VO2max (ml/kg/min)

Sauts — CMJ & Triple hop (cm)

CMJ fix

CMJ swing

CMJ fix D

CMJ fix G

CMJ swing D

CMJ swing G

Triple hop D

Triple hop G

Force — RM1 (kg)

Squat

Hip Thrust

Deadlift

Clean

Lunge

Bench Press

Historique

Joueur

Agenda

Programmation de l'équipe — séances, matchs, stages...

Musculation Entraînement Personal training Match Stage Tournoi Repos / Voyage

Joueur

Comparaison

Analyse multi-joueurs

Joueurs

Métrique

📊 Tableau RM1 — Athlètes

📊 Tableau RM1 — Clients PT

Charge maximale utilisée en séance (pas de test 1RM formel pour les clients PT)

Nouveau joueur

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Poids initial (kg)

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